落枕

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落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕基本信息外文名 stiff neck 别名失枕就诊科室骨科多发群体青壮年常见发病部位项背部、颈部常见病因不当睡姿、颈椎疾病等常见症状颈后部上背部疼痛不适，甚至累及肩部及胸背落枕病因落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本......》查看更多落枕百科知识

落枕健康知识 HEALTH

落枕几天能好？教您几个简单动作治疗落枕！
很多人一觉起来脖子就特别的疼痛，这其实是落枕了。落枕是一种常见的疾病，那么你知道落枕几天能好呢？
2021-10-12 15:50:36

落枕是什么原因引起的？该如何预防？
落枕，就是脖子不能动，很是难受。相信很多人都或多或少的经历过，一个人哪怕他很健康，也会时不时有点
2021-10-12 15:32:24

落枕几天才能好？落枕的四种自我治疗方法
不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕
2021-10-12 11:33:57

落枕的原因有哪些？简单动作治疗落枕
为什么会落枕呢？很多人睡完觉之后就会感觉到脖子歪了，十分的痛。这其实就是落枕了，但是很多人对于落
2021-10-12 10:39:35

落枕的原因有哪些？哪些动作可快速治疗？
落枕在生活种十分的常见，相信不少人都落过枕。那么落枕怎么办呢？下面介绍一种有效的缓解方法。落枕的
2021-10-11 17:42:13

落枕养生知识 RAISE

落枕要热敷千万别乱按摩可针灸或拔罐
落枕是怎么回事？首先落枕的原因主要是睡眠的姿势不好，头部的睡眠方式也不对，还有枕头垫的太高了或者
2024-09-07 11:40:11

落枕的艾灸疗法
艾灸穴位：外劳宫（双）、天柱（双）、后溪（双）、悬钟（双）、阿是穴。操作规程：①艾条温和灸：每次
2024-04-21 12:01:28

5因素让你更易落枕推荐几款小偏方来治疗
落枕是最容易出现的一个疾病，那么你知道落枕是怎么回事吗？治疗落枕的方法有哪些吗？5因素让你更易落
2023-07-22 09:20:41

落枕的足疗方法
落枕是一种常见病，好发于青壮年，入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这
2023-07-21 08:07:26

4因素可导致落枕中医7方法来帮你
如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落
2023-07-19 08:12:58